Jednoduchý recept

Špízy z marinovaných kuřecích stehen

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 34713

Ingredience

200 g Anglická slanina
2 ks Cibule
800 g Kuřecí stehna
2 ks Paprika zelená
Na marinádu
200 g Jogurt bílý
3 polévková lžíce Olej olivový
2 polévková lžíce Omáčka sójová
250 ml Pivo tmavé 10% 3,7% obj.
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 726 kcal
Kilojoule 3 037kJ
3% Sacharidy 12 g
71% Tuky 53 g
35% Sodík 697 mg
80% Bílkoviny 45 g

Špízy z marinovaných kuřecích stehen postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme jogurt, olej, sójovou omáčku, sůl a pivo. Kuřecí stehna bez kůže vykostíme a nakrájíme na kostky. Maso poté vložíme do marinády a pod fólií necháme v chladničce do druhého dne.

2

Druhý den papriku zbavíme semen a nakrájíme ji na kousky spolu s cibulí a slaninou. Na jehly napichujeme marinované maso střídavě se zeleninou a slaninou. Špízy položíme na plech vyložený pečícím papírem, přelijeme marinádou a pečeme v předehřáté troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept