Palačinky kokosové - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Palačinky kokosové
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 34763 |
Kategorie: | Palačinky |
Ingredience
50 g | Cukr moučkový |
20 g | Kakao - prášek |
60 g | Kokos strouhaný |
30 g | Máslo čerstvé |
125 ml | Mléko polotučné |
125 g | Mouka pšeničná hladká |
30 ml | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
125 ml | Voda pitná |
200 g | Zmrzlina kokosová |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 30g |
---|---|
Cholesterol | 148,7mg |
Draslík | 115,4mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,4mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Kakao - prášek, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos strouhaný, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká, Olej olivový extra panenský, Zmrzlina kokosová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Palačinky kokosové postup přípravy receptu:
1 | Do mísy nasypeme mouku, strouhaný kokos, cukr, sůl, přilijeme mléko, vodu, olej a přidáme vejce. Vymícháme hladké těsto na palačinky. |
2 | V pánvi rozehřejeme kousek másla a na něm usmažíme 4 palačinky. Rozdělíme je na talíře, zavineme a ozdobíme kokosovou zmrzlinou. Posypeme kakaovým práškem a ihned podáváme, dokud jsou ještě teplé. |
Když jsem si přečetla recept na palačinky kokosové, přiznám se, že jsem mu moc nedůvěřovala. Protože však dělám neustále jedno a to samé těsto, rozhodla jsem se, že do receptu půjdu a zkusím něco jiného. Těsto se krásně zpracovalo, ale pořád jsem si nebyla dost jistá. Avšak výsledek mě více než překvapil. Palačinky byly jemňoučké a lehké a zmrzlina s kakaem tomu dodávala tu pravou chuť dovolené na nějakém tropickém ostrově, kde si tuto vynikající pochoutku sníte pohodlně na lehátku pod slunečníkem a necháte se uklidňovat průzračně modrým mořem, jehož šumění je velice příjemným zvukem pro vaše uši. Až tak jsem si připadala, takže určitě neváhejte a tuto dobrotu zkuste a nemusí to být právě na dovolené, ale třeba v klidu vašeho domova. Bude ji milovat celá vaše rodina .