Zeleninová pizza s mletým masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninová pizza s mletým masem
Celkový čas: | 55 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 34796 |
Kategorie: | Pizza |
Ingredience
2 ks | Cibule |
500 g | Hovězí maso mleté |
150 g | Kukuřice |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 ks | Paprika zelená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
80 ml | Protlak rajčatový |
1 polévková lžíce | Provensálské koření |
1 kávová lžička | Sůl |
300 g | Sýr ementálského typu |
500 g | Těsto na pizzu |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 77,5mg |
Draslík | 722,7mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 130,5mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,8mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Hovězí maso mleté, Olej rostlinný, Paprika zelená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřice, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový, Provensálské koření, Sýr ementálského typu, Těsto na pizzu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninová pizza s mletým masem postup přípravy receptu:
1 | Těsto na pizzu rozmrazíme podle návodu na obalu. |
2 | Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno. Papriku očistíme od semínek a nakrájíme na kostičky. |
3 | Na rozpáleném oleji orestujeme mleté maso. Přidáme do něj cibuli, kousky papriky a krátce podusíme. Přidáme rajčatový protlak a vše dusíme do odpaření vody. |
4 | Nyní okořeníme směs pepřem a solí, přidáme trochu provensálského koření. Směs poté rovnoměrně rozprostřeme na pizzu. |
5 | Pizzu pak posypeme kukuřicí a plátky sýra. |
6 | Pečeme na 200 stupňů cca 15 minut. |