Zdravý recept

Pizza s paprikou a brokolicí

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 50 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 34862

Ingredience

1 ks Brokolice
1 ks Kedlubna
2 ks Mrkev kořen
3 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
255 g Polenta
1 ks Pórek
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

76% Kalorie 1,506 kcal
Kilojoule 6 302kJ
87% Sacharidy 314 g
935% Tuky 701 g
199% Sodík 4 g
84% Bílkoviny 47 g

Pizza s paprikou a brokolicí postup přípravy receptu:

1

Brokolici rozdělíme na růžičky. Listy pórků nakrájíme na drobno. Kedlubnu omyjeme a nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme a nakrájíme na plátky. Všechnu zeleninu vsypeme do hrnce, zalijeme litrem vody, osolíme, opepříme a vaříme cca 15 minut.

2

Papriku omyjeme a očistíme od nečistot. Nakrájíme ji na tenké proužky.

3

Zeleninovou směs rozmačkáme asi ve 100 ml vývaru, ve kterém se vařila.

4

V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu a za stálého míchání vsypeme polentu podle návodu na obalu.

5

Polentu pak dáme na plech a rovnoměrně na ni rozprostřeme zeleninovou směs a kousky papriky. Vše pak pečeme při 220 stupních Celsia cca 15 minut v troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept