Omelety s paprikou a rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omelety s paprikou a rajčaty
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 34908 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
60 g | Cibule |
30 g | Feferony |
30 ml | Olej olivový |
150 g | Paprika červená |
2 g | Pepř černý mletý |
200 g | Rajčata |
5 g | Sůl |
6 ks | Vejce slepičí |
150 ml | Voda pitná |
3 ml | Worcester (worcesterská omáčka) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 368,0mg |
Draslík | 372,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 66,2mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Feferony, Paprika červená, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omelety s paprikou a rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Papriku zbavíme jádřince a pokrájíme na tenké proužky. Feferonku nakrájíme nadrobno, cibuli na kostičky, rajčata na tenké plátky. Zeleninu vsypeme do mísy, přidáme vejce, sůl, pepř, trochu vody a zakápneme worcesterem. Důkladně promícháme. |
2 | V pánvi rozpálíme olej a postupně na něm smažíme zeleninové omelety dozlatova. |
3 | Rozdělíme na talíře a nakrájíme jako pizzu. Omelety podáváme teplé. |