Jednoduchý recept

Kolečka z cukety s kaší a červené papriky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 31 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 16 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (9%)
ID receptu: 34910

Ingredience

Cuketová kolečka
2 polévková lžíce Bazalka
1 ks Cibule
2 ks Cuketa
1 kávová lžička Muškátový oříšek
3 polévková lžíce Petržel kudrnka
1 špetka Sůl
Kaše
3 polévková lžíce Olej slunečnicový
3 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 74 kcal
Kilojoule 308kJ
2% Sacharidy 6 g
7% Tuky 5 g
6% Sodík 121 mg
2% Bílkoviny 1 g

Kolečka z cukety s kaší a červené papriky postup přípravy receptu:

1

Cukety nakrájíme, oloupeme, omyjeme a minutu povaříme a zbavíme je zbytečné šťávy, vymačkáme je a promícháme je s petrželkou kudrnkou, bazalkou, nastrouhaným muškátovým oříškem a touto směsí naplníme 4 sýrové formy do poloviny a dáme na hodiny do lednice.

2

Do pánve nalijeme olej, přidáme červené nakrájené papriky zbavené slupek a semínek, osolíme, opepříme a na mírném ohni vaříme asi 15 minut, poté necháme zchladnout a rozmixujeme na kaši.

3

Každou formu vyklopíme na talíř, obložíme kaší a ozdobíme cibulí a petrželkou kudrnkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept