Recept

Kuře na grilu s pomerančem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	stejskal
Hodnost:	Jen se vezu (75%)
ID receptu:	34966
Kategorie:	Maso

Ingredience

Marináda
1,5 kg	Kuře
20 g	Bazalka
8 stroužek	Česnek
40 ml	Olej olivový
5 g	Pepř černý mletý
1 ks	Pomeranče
5 g	Sůl
70 ml	Víno bílé
Salsa
10 g	Chilli paprička
5 g	Cukr krupice
90 g	Kompot ananasový
20 ml	Limetka
60 g	Paprika mletá sladká

Nutriční hodnoty jedné porce

52% Kalorie 1,020 kcal

Kilojoule 4 266kJ

7% Sacharidy 26 g

91% Tuky 69 g

38% Sodík 756 mg

131% Bílkoviny 74 g

Uhlovodany	26g
Cholesterol	281,3mg
Draslík	1g
Vláknina	16g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	2,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	54,0mg
Vitamín E	5,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kuře, Bazalka, Česnek, Pomeranče, Sůl, Víno bílé, Chilli paprička, Cukr krupice, Kompot ananasový, Limetka, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuře na grilu s pomerančem postup přípravy receptu:

1	Kuře naporcujeme na 4 porce. Smícháme přísady do marinády. Přidáme porce kuřete a v marinádě je obracíme. Necháme je 12 hodin v chladničce marinovat. Před grilováním je vyjmeme a necháme okapat.
2	Maso grilujeme na zahradním grilu. Během grilování potíráme marinádou a obracíme. Z marinády vyjmeme pomeranč a krátce ho ogrilujeme.
3	Z přísad smícháme salsu. Kuře podáváme horké, s kolečky pomeranče a salsou.