Kuře na grilu s pomerančem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuře na grilu s pomerančem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | stejskal |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (75%) |
ID receptu: | 34966 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1,5 kg | Kuře |
Marináda | |
---|---|
20 g | Bazalka |
8 stroužek | Česnek |
40 ml | Olej olivový |
5 g | Pepř černý mletý |
1 ks | Pomeranče |
5 g | Sůl |
70 ml | Víno bílé |
Salsa | |
10 g | Chilli paprička |
5 g | Cukr krupice |
90 g | Kompot ananasový |
20 ml | Limetka |
60 g | Paprika mletá sladká |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 281,3mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 2,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 54,0mg |
Vitamín E | 5,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuře, Bazalka, Česnek, Pomeranče, Sůl, Víno bílé, Chilli paprička, Cukr krupice, Kompot ananasový, Limetka, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuře na grilu s pomerančem postup přípravy receptu:
1 | Kuře naporcujeme na 4 porce. Smícháme přísady do marinády. Přidáme porce kuřete a v marinádě je obracíme. Necháme je 12 hodin v chladničce marinovat. Před grilováním je vyjmeme a necháme okapat. |
2 | Maso grilujeme na zahradním grilu. Během grilování potíráme marinádou a obracíme. Z marinády vyjmeme pomeranč a krátce ho ogrilujeme. |
3 | Z přísad smícháme salsu. Kuře podáváme horké, s kolečky pomeranče a salsou. |