Recept

Salát s cuketou a opékaným kuřetem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 3501

Ingredience

2 ks Cuketa
1 polévková lžíce Estragon
200 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Olej olivový
500 ml Omáčka rajčatová
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
100 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 115 kcal
Kilojoule 481kJ
3% Sacharidy 9 g
5% Tuky 3 g
40% Sodík 793 mg
24% Bílkoviny 14 g

Salát s cuketou a opékaným kuřetem postup přípravy receptu:

1

Řízky osolíme, opepříme a potřeme olejem. Na pánvi je opečeme z každé strany 5 minut.

2

Necháme trochu zchladnout, nakrájíme na plátky a smícháme s plátky cukety, estragonovými lístky, rajčatovou omáčkou a špenátem.

3

Vše promícháme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz