Jednoduchý recept

Palačinky se sýrovou náplní

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	fik
Hodnost:	Jen se vezu (79%)
ID receptu:	35050
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

20 ml	Balsamico ocet
20 g	Bazalka
20 g	Máslo čerstvé
100 g	Mouka pšeničná hladká
80 g	Mrkev kořen
20 g	Protlak rajčatový
150 ml	Smetana 16% (pochoutková)
1 špetka	Sůl
250 g	Sýr krémový
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 447 kcal

Kilojoule 1 869kJ

7% Sacharidy 26 g

104% Tuky 78 g

16% Sodík 321 mg

24% Bílkoviny 13 g

Uhlovodany	4g
Cholesterol	271,8mg
Draslík	164,9mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,9mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Balsamico ocet, Bazalka, Sůl, Sýr krémový, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká, Mrkev kořen, Protlak rajčatový, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Palačinky se sýrovou náplní postup přípravy receptu:

1	Do mísy nasypeme mouku, špetku soli, přidáme vejce, smetanu a vymícháme hladké těsto na palačinky.
2	Sýr rozetřeme s rajčatovým protlakem, přimícháme trochu octa, posekanou bazalku a nastrouhanou mrkev.
3	V pánvi rozehřejeme máslo a usmažíme na něm tenké palačinky. Pomažeme je sýrovým krémem, zavineme a ihned podáváme, dokud jsou ještě teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Vejce slepičí - 3,0 ks	249 kcal	22 g	1 g	17 g	1 g	736 mg	233 mg	244 mg	0 g	847 IU	2 µg	0 mg	2 mg	92 mg	3 mg
Smetana 16% (pochoutková) - 150,0 ml	257 kcal	4 g	6 g	24 g	0 g	75 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	141 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Mouka pšeničná hladká - 100,0 g	344 kcal	11 g	72 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Mrkev kořen - 80,0 g	34 kcal	1 g	6 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	2 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	39 mg	1 mg
Bazalka - 20,0 g	5 kcal	1 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	59 mg	1 mg	0 g	1 055 IU	0 µg	4 mg	0 mg	35 mg	1 mg
Sýr krémový - 250,0 g	855 kcal	15 g	10 g	86 g	10 g	275 mg	345 mg	803 mg	0 g	3 358 IU	1 µg	0 mg	1 mg	245 mg	1 mg
Balsamico ocet - 20,0 ml	18 kcal	0 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	22 mg	5 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	5 mg	0 mg
Máslo čerstvé - 0,8 g	6 kcal	0 g	0 g	1 g	0 g	1 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	166 mg	1 mg
Protlak rajčatový - 20,0 g	21 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg