Jednoduchý recept

Omeletes soufflés au chocolat

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	verca
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	35068
Kategorie:	Sladké omelety

Ingredience

200 g	Čokoláda hořká
125 g	Cukr moučkový
30 g	Máslo čerstvé
80 g	Sušenky Club - máslové
6 ks	Vaječný bílek slepičí
6 ks	Vaječný žloutek slepičí
1 špetka	Vanilka mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 570 kcal

Kilojoule 2 387kJ

17% Sacharidy 62 g

40% Tuky 30 g

5% Sodík 107 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	51g
Cholesterol	454,6mg
Draslík	341,6mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	11,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Čokoláda hořká, Cukr moučkový, Vaječný bílek slepičí, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Sušenky Club - máslové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Vanilka mletá nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Omeletes soufflés au chocolat postup přípravy receptu:

1	Neslazené sušenky nastrouháme a utřeme se žloutky a cukrem do jemné hmoty. Zlehka vmícháme vanilku a tuhý sníh ušlehaný z bílků.
2	Na máslem vymazané a moukou vysypané pánvi upečeme z těsta kulaté omeletky. Teplé je zatočíme, posypeme nastrouhanou čokoládou a křížem je navrstvíme do vymaštěné pánve. V mírně vyhřáté troubě pečeme 15-20 minut.
3	Ihned teplé podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Sušenky Club - máslové - 80,0 g	367 kcal	6 g	56 g	13 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	2 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	62 mg	4 mg
Vaječný žloutek slepičí - 6,0 ks	571 kcal	29 g	6 g	48 g	6 g	2 221 mg	196 mg	86 mg	0 g	2 596 IU	1 mg	4 µg	5 mg	232 mg	5 mg
Cukr moučkový - 125,0 g	486 kcal	0 g	125 g	0 g	125 g	0 mg	3 mg	3 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	1 mg	0 mg
Vanilka mletá - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Vaječný bílek slepičí - 6,0 ks	115 kcal	26 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	391 mg	398 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	17 mg	0 mg
Čokoláda hořká - 200,0 g	1 092 kcal	10 g	122 g	63 g	122 g	16 mg	1 118 mg	48 mg	14 g	100 IU	0 mg	0 µg	1 mg	112 mg	16 mg
Máslo čerstvé - 30,0 g	220 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g	36 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	6 243 mg	33 mg