Meloun a nektarinky s parmskou šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meloun a nektarinky s parmskou šunkou
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 35170 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
1 ks | Meloun cukrový |
4 ks | Nektarinka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
225 g | Šunka parmská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 134,6mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,6mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Nektarinka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meloun cukrový, Pepř černý mletý, Šunka parmská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Meloun a nektarinky s parmskou šunkou postup přípravy receptu:
1 | Meloun nakrájíme na klínky a oloupeme. Nektarinky omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na dílky. |
2 | Plátky parmské šunky nakrájíme na úzké proužky, zřasíme jako harmoniku a párátkem připevníme k ovoci - část k melounu a část k nektarinkám. Jednohubky mírně opepříme, upravíme na tác a ihned podáváme. |