Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 3518

Ingredience

5 ks Brambory
1 kávová lžička Kari koření
1 kávová lžička Koriandr mletý
1 kávová lžička Kurkuma
1 ks Květák
1 l Olej stolní
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 374 kcal
Kilojoule 1 564kJ
7% Sacharidy 26 g
38% Tuky 28 g
7% Sodík 144 mg
14% Bílkoviny 8 g

Květák - Asie postup přípravy receptu:

1

Rozebereme na růžičky květák, opláchneme a uvaříme ve slané vodě. Lžíci oleje dáme do pánve a necháme rozpálit. Dáme lžičku kari, kurkumy a koriandru, sůl a sójovou omáčku. Přidáme uvařený květák a osmahneme 5 minut.

2

Omyjeme brambory, vydrbeme kartáčkem - nakrájíme je i se slupkou na kolečka a osmahneme ve friťáku.

3

Měkké brambory vmícháme do květáku a podáváme.

Poznámka

1l olej do friťáku

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept