Video recept

Vločkové sušenky se třtinovým cukrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	28 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	18 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	35181
Kategorie:	Sušenky

Ingredience

115 g	Cukr třtinový
1 polévková lžíce	Olej rostlinný
120 ml	Olej slunečnicový
175 g	Ovesné vločky
0,5 kávová lžička	Tresť vanilková
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 234 kcal

Kilojoule 978kJ

7% Sacharidy 24 g

20% Tuky 15 g

1% Sodík 12 mg

5% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	24g
Cholesterol	24,5mg
Draslík	96,6mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	5,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr třtinový, Olej rostlinný, Olej slunečnicový, Ovesné vločky, Tresť vanilková, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Vločkové sušenky se třtinovým cukrem postup přípravy receptu:

1	V míse promícháme ovesné vločky, třtinový cukr a slunečnicový olej. Přidáme rozšlehané vejce, vanilkovou tresť a vše znovu dobře promícháme.
2	Lžičkou naneseme na plech potřený olejem malé kopečky těsta a mírně je zmáčkneme vidličkou.
3	Sušenky pečeme 15-18 minut v troubě vyhřáté na 160 stupňů Celsia.
4	Po upečení je necháme chladnout na plechu asi 2 minuty, potom opatrně odebereme z plechu na mřížku.