Recept

Česnečka s chlebem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	vassova
Hodnost:	Rozkoukávám se (35%)
ID receptu:	35423
Kategorie:	Čiré polévky

Ingredience

4 stroužek	Česnek
200 g	Chléb konzumní
1 špetka	Pepř černý mletý
50 g	Sádlo škvařené
2 špetka	Sůl
100 g	Sýr Eidam cihla 30%
2 ks	Vejce slepičí
0,6 l	Vývar z hovězích kostí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 412 kcal

Kilojoule 1 722kJ

8% Sacharidy 29 g

32% Tuky 24 g

34% Sodík 686 mg

37% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	142,3mg
Draslík	661,8mg
Vláknina	249,8mg
Vitamín A	146,3mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,6mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Sádlo škvařené, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb konzumní, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 30%, Vývar z hovězích kostí mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Česnečka s chlebem postup přípravy receptu:

1	Vývar vlijeme do hrnce, přivedeme do varu, přidáme prolisovaný česnek, rozkvedlané vejce, osolíme, opepříme a chvilku povaříme.
2	Na pánvi rozehřejeme sádlo a osmahneme na kostky nakrájený chléb.
3	Těsně před podáváním do každého talíře dáme opečený chleba a nastrouhaný sýr.