Recept

Pečená jablka plněná sýrovým krémem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	35604
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

sýrový krém
1 polévková lžíce	Citronová šťáva
2 kávová lžička	Cukr krupice
4 ks	Jablka
1 ks	Pomeranče
80 g	Marmeláda jahodová
3 polévková lžíce	Mléko plnotučné
250 g	Sýr Lučina - termizovaný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 374 kcal

Kilojoule 1 566kJ

14% Sacharidy 51 g

23% Tuky 17 g

0% Sodík 2 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	37g
Cholesterol	0,5mg
Draslík	306,6mg
Vláknina	10g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	36,6mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	30,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Jablka, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Marmeláda jahodová, Mléko plnotučné, Sýr Lučina - termizovaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pečená jablka plněná sýrovým krémem postup přípravy receptu:

1	Jablka oloupeme, omyjeme a jádřince opatrně dostraníme. Otvory po jádřincích ještě mírně vyhloubíme a naplníme cukrem.
2	Jablka urovnáme do pekáčku, pokapeme citronovou šťávou a podlijeme trochou vody. Pečeme je ve středně vyhřáté troubě téměř doměkka.
3	Po vychladnutí upečená jablka naplníme sýrovým krémem.
4	Krém připravíme rozmícháním žervé nebo lučiny s mlékem a jahodovou marmeládou.
5	Jablka upravíme na talířky a ozdobíme dílky oloupaného pomeranče.