Zdravý recept

Sladkokyselý salát s chřestem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (88%)
ID receptu: 35841

Ingredience

800 g Chřest sterilovaný
2 ks Citrony
3 ks Kapie
3 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Ocet vinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř bílý
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 ks Pórek
2 ks Rajčata
1 ks Salát hlávkový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 165 kcal
Kilojoule 690kJ
11% Sacharidy 38 g
3% Tuky 2 g
33% Sodík 654 mg
13% Bílkoviny 7 g

Sladkokyselý salát s chřestem postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme med s vinným octem a sojovou omáčkou. Směs ochutíme solí a pepřem vymícháme dohladka. Do směsi přimícháme nadrobno nasekaný pórek. Do směsi vmícháme nasekanou petrželovou nať. Sterilovaný chřest nakrájíme na kostičky a vmícháme do připravené směsi. Na servírovací mísu, nebo talíře rozložíme důkladně opláchnuté listy salátu, plátky rajčat a proužky nakrájené kapiové papriky. Na rozprostřenou zeleninu urovnáme chřestový salát a pokrm ozdobíme kousky citrónu. Podáváme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz