Recept

Grapefruitové vepřové kotlety

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 35883

Ingredience

5 ks Bageta
1 ks Grapefruity
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
800 g Vepřové kotlety
2 polévková lžíce Kapary sterilované
250 ml Olej olivový
30 g Olivy bez pecky
2 polévková lžíce Petržel - nať

Nutriční hodnoty jedné porce

76% Kalorie 1,492 kcal
Kilojoule 6 242kJ
43% Sacharidy 155 g
93% Tuky 70 g
106% Sodík 2 g
114% Bílkoviny 64 g

Grapefruitové vepřové kotlety postup přípravy receptu:

1

Pět vepřových kotlet osolíme, opepříme a necháme marinovat v polovině dávky olivového oleje po dobu, co budeme připravovat salsu z jemně nakrájených oliv bez pecek, petrželky, kaparů, zbylého olivového oleje a oloupaným a drobně pokrájeným grepem. Kotlety grilujeme na venkovním grilu nebo pánvi, bez oleje a to po dobu asi 4-6 minut podle tloušťky masa. Hotové maso potřeme připravenou salsou a podáváme s bagetou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept