Jednoduchý recept

Hovězí nudličky z roštěnce se špenátem

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 36099

Ingredience

2 ks Chilli paprička zelená
500 g Hovězí roštěnka vys. peč.
1 ks Mango
3 polévková lžíce Olej rostlinný
3 polévková lžíce Omáčka sladkokyselá
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Omáčka ústřicová
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 396 kcal
Kilojoule 1 655kJ
3% Sacharidy 12 g
30% Tuky 23 g
7% Sodík 146 mg
68% Bílkoviny 38 g

Hovězí nudličky z roštěnce se špenátem postup přípravy receptu:

1

Hovězí maso opláchneme, rozkrájíme na plátky, plátky masa naklepeme a nakrájíme na nudličky. Připravíme špenát tak, že ho vypereme, necháme oschnout a nakrájíme na větší kusy. Oloupané mango a chilli papričky nakrájíme. Chilli na malinké kroužky, mango na větší kousky.

2

Na rozpáleném oleji ve woku krátce osmahneme špenát a chilli papričky. Po osmažení směs z pánve vyjmeme.

3

Dále na oleji smažíme maso, které dochutíme sójovou a ústřičnou omáčkou. Směs řádně promícháme.

4

Do pánve k masu zpět vrátíme špenát s chilli, přidáme sladkokyselou omáčku.

Poznámka

Můžeme zdobit thajskou bazalkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept