Recept

Zapečené broskve s křupavou drobenkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	3615
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

8 ks	Broskve
120 g	Cukr krupice
4 polévková lžíce	Kokos - mletý (Kopra)
4 polévková lžíce	Mandle
50 g	Máslo čerstvé
2 polévková lžíce	Mouka polohrubá
1 kávová lžička	Tresť vanilková

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 388 kcal

Kilojoule 1 625kJ

13% Sacharidy 48 g

29% Tuky 22 g

0% Sodík 0 mg

11% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	47g
Cholesterol	10,0mg
Draslík	560,5mg
Vláknina	16g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	15,8mg
Vitamín E	5,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	10,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Broskve, Cukr krupice, Mandle, Tresť vanilková mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Máslo čerstvé, Mouka polohrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečené broskve s křupavou drobenkou postup přípravy receptu:

1	Broskve pokrájíme na dílky, dáme do zapékací nádoby, přidáme cukr a vanilku.
2	Mouku, dvě lžíce cukru a máslo zpracujeme na drobenku, přisypeme kokos a sekané mandle.
3	Směsí posypeme broskve a zapékáme v předehřáté troubě na 180°C asi 40 minut.
4	Podáváme horké se zakysanou smetanou nebo zmrzlinou.