Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Jáhly s medem a jablky 5 1
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36319

Ingredience

1 ks Cukr skořicový
2 ks Hrušky
3 ks Jablka
200 g Jáhly - loupané proso
4 polévková lžíce Kokos strouhaný
2 polévková lžíce Med včelí
5 dl Mléko plnotučné
8 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 775 kcal
Kilojoule 3 244kJ
25% Sacharidy 89 g
59% Tuky 44 g
3% Sodík 63 mg
19% Bílkoviny 11 g

Jáhly s medem a jablky postup přípravy receptu:

1

Jáhly dáme do síta a přelijeme je 1 litrem vařící vody. Pak je odkapané dáme do hrnce, přilijeme mléko, přimícháme špetku soli a vaříme je pomalu 30 minut. Dáme pozor, aby se nám nerozvařily.

2

Mezitím si omyjeme a oloupeme větší jablka s hruškami. Nahrubo je nastrouháme a ve větší míse promícháme s kokosem a skořicovým cukrem.

3

Když jsou jáhly uvařené, vyklopíme je do mísy, přidáme med a promícháme s ovocem a kokosem. Jáhlovou kaši dáme na talíře, každou porci polijeme 2 lžícemi rozpuštěného másla a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept