Jednoduchý recept

Kebab z mořského ďasa

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 36348

Ingredience

8 ks Bobkový list
2 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Citrony
2 ks Cuketa
450 g Mořský ďas
4 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř citronový
12 ks Rajčata Cherry
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Tymián čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 168 kcal
Kilojoule 702kJ
2% Sacharidy 6 g
12% Tuky 9 g
12% Sodík 248 mg
31% Bílkoviny 17 g

Kebab z mořského ďasa postup přípravy receptu:

1

Mořského ďasa nakrájíme na kusy dlouhé 5 cm. Nakrájíme na kolečka cuketu a citron na klínky. Postupně napichujeme na 4 grilovací jehly mořského ďasa, cuketu, citron, rajčátka a bobkový list.

2

V misce smícháme olej, tymián, citronový pepř, sůl a citronovou šťávu. Omáčkou potřeme rybu, citrony, rajčata i bobkový list.

3

Na gril dáme kebaby a opékáme je 15 minut, občas potřeme omáčkou.

4

Okamžitě podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept