Zapečená kuřecí prsa s chřestem a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečená kuřecí prsa s chřestem a sýrem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 36467 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
150 g | Chřest sterilovaný |
4 ks | Kuřecí prsa |
30 g | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Sůl |
60 g | Sýr Parmezán |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 270,1mg |
Draslík | 857,2mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,3mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 10,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chřest sterilovaný, Olej stolní, Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečená kuřecí prsa s chřestem a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa mírně naklepeme, osolíme a obalíme nejprve v hladké mouce, potom v rozšlehaných vejcích a nakonec v polovině strouhaného sýra. Obalené a na oleji osmahlé maso narovnáme do zapékací mísy nebo do pekáčku, poklademe chřestem, posypeme zbylou polovinou strouhaného sýra a krátce zapečeme v předehřáté troubě. Podáváme horké. |
Poznámka
Vhodnou přílohou jsou bramborové krokety, brambory nebo rýže. K tomuto pokrmu podáváme bílé víno.