Jednoduchý recept

Kapary s česnekem a s chřestem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (88%)
ID receptu: 36531

Ingredience

340 g Chřest zelený
1 kostka Cukr kostkový
1 polévková lžíce Kapary
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř bílý
2 polévková lžíce Pomerančová šťáva
2 špetka Sůl
1 l Voda pitná
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 55 kcal
Kilojoule 229kJ
2% Sacharidy 8 g
3% Tuky 2 g
6% Sodík 127 mg
5% Bílkoviny 3 g

Kapary s česnekem a s chřestem postup přípravy receptu:

1

Chřest oloupeme, nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě s kostkou cukru. Necháme okapat.

2

Troubu předehřejeme na 200°C. Na pekáč nalijeme olej, na který nasypeme kousky uvařeného chřestu a ty v oleji obalíme. Na naolejované kousky chřestu na pekáč nasypeme pokrájené kousky česneku a sterilované kapary, které jsme osušili v utěrce od nálevu. Pokrm dochutíme pepřem a solí. Poté pekáč dáme do trouby a pokrm pečeme 10 minut, dokud chřest nezměkne a neztmavne.

3

Podáváme horké, polité pomerančovou šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept