Jednoduchý recept

Garnáti sladkokyselí

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 36564

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli omáčka
2 polévková lžíce Cukr krupice
250 g Garnát obecný
0,5 ks Mrkev kořen
3 polévková lžíce Ocet rýžový
1 polévková lžíce Olej olivový
3 dl Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Olej sezamový
1 polévková lžíce Omáčka sojová světlá
1 ks Paprika zelená
3 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Vaječný bílek slepičí
4 polévková lžíce Voda pitná
1 kávová lžička Víno rýžové čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 307 kcal
Kilojoule 1 283kJ
5% Sacharidy 16 g
82% Tuky 62 g
38% Sodík 765 mg
32% Bílkoviny 18 g

Garnáti sladkokyselí postup přípravy receptu:

1

Smícháme garnáty, solamyl, sůl a bílek. Rozpálíme v předehřátém woku olej a garnáty krátce osmahneme - 40 vteřin. Vyjmeme je a necháme okapat. Vylijeme olej a vytřeme wok ubrouskem.

2

Dáme rozehřát lžíci olivového oleje, přidáme pokrájenou papriku, mrkev, cukr, ocet, víno, rajčatovou a chilli omáčku a vše smažíme 1 minutu, přidáme sůl, pepř, vodu a přivedeme k varu. Přidáme garnáty a promícháme. Solamylem zahustíme omáčku.

3

Pokapeme sezamovým olejem a podáváme horké.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept