Jednoduchý recept

Plody moře po paštunsku

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 36606

Ingredience

0,3 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
0,5 kávová lžička Kardamom
2 kávová lžička Kmín mletý
2 kávová lžička Koriandr mletý
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
500 g Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Protlak rajčatový
5 polévková lžíce Voda pitná
2 kávová lžička Zázvor mletý
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 337 kcal
Kilojoule 1 411kJ
8% Sacharidy 29 g
18% Tuky 13 g
11% Sodík 212 mg
109% Bílkoviny 61 g

Plody moře po paštunsku postup přípravy receptu:

1

Do misky dáme zázvor, rozetřený česnek, kmín, koriandr, mleté chilli koření, kardamom, rajčatový protlak, 4 lžíce vody a 2 lžíce koriandru. Vše promícháme. Přidáme krevety a necháme marinovat 120 minut.

2

We woku rozehřejeme olej, přidáme pokrájenou cibuli a do zlatohněda ji osmahneme, přidáme krevety, marinádu a nakrájené chilli papričky a 5 minut smažíme, poté osolíme a smažíme dalších 5 minut.

3

Ihned podáváme ozdobené pokrájenou natí koriandru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept