Jednoduchý recept

Kachní prsa s ananasem a chřestem

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 36617

Ingredience

250 g Ananas
1 ks Chilli paprička
200 g Chřest zelený
1 polévková lžíce Cukr palmový
500 g Kachní prsa
5 ks Koriandr čerstvý
400 ml Mléko kokosové
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka ústřicová

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 433 kcal
Kilojoule 1 811kJ
4% Sacharidy 14 g
40% Tuky 30 g
10% Sodík 197 mg
54% Bílkoviny 30 g

Kachní prsa s ananasem a chřestem postup přípravy receptu:

1

Kachní prsa opláchneme a necháme okapat. Potom maso nakrájíme na kousky a naložíme do ústřicové omáčky, necháme čtvrt hodiny marinovat.

2

Mezitím omyjeme chřest a pokrájíme ho na kousky. Chilli papričky opláchneme a nakrájíme na tenká kolečka. Ananas oloupeme a pokrájíme na větší kusy. Omyjeme lístky koriandru.

3

Na rozpáleném oleji krátce osmahneme chřest a chilli papričky. Dáme na stranu pánve, přidáme kachní maso a osmažíme. Vše podlijeme kokosovým mlékem krátce povaříme.

4

Jako poslední zamícháme do směsi nakrájený ananas, posypeme palmovým cukrem a prohřejeme. Hotové jídlo zdobíme lístky koriandru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept