Šlehaný nápoj - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šlehaný nápoj
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36723 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
1 ks | Banány |
1 kávová lžička | Máta |
1 polévková lžíce | Med včelí |
1 ks | Nektarinka |
1 ks | Pomeranče |
200 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 189 kcal
Kilojoule 790kJ
13% Sacharidy 48 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 6 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 648,4mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 64,9mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Máta, Med včelí, Nektarinka, Pomeranče, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Šlehaný nápoj postup přípravy receptu:
1 | V mixéru rozmixujeme kousky nektarinky, banán, pomeranč a med. |
2 | Vzniklou směs přendáme do vychlazených sklenic a zalijeme vodou. |
3 | Servírujeme zdobené mátou. |