Horký nápoj ze zázvoru - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Horký nápoj ze zázvoru
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36725 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Cukr třtinový |
1 kávová lžička | Máta |
1 polévková lžíce | Med včelí |
1 l | Voda pitná |
15 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 95 kcal
Kilojoule 396kJ
7% Sacharidy 25 g
0% Tuky 0 g
1% Sodík 26 mg
0% Bílkoviny 0 g
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 64,0mg |
Vláknina | 366,1mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr třtinový, Máta, Med včelí, Voda pitná, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Horký nápoj ze zázvoru postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve ohřejeme vodu, do vroucí vody přimícháme nastrouhaný zázvor, med, citrónovou šťávu a cukr. |
2 | Nápoj rozdělíme do varných sklenic a ozdobíme mátou. |
3 | Servírujeme horké i studené. |