Jednoduchý recept

Krůtí nudličky na česneku

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 36853

Ingredience

300 g Krůtí prsa
4 polévková lžíce Olej rostlinný
3 špetka Pepř černý mletý
1 ks Pórek
2 g Sůl
Marináda
1 kávová lžička Cukr krupice
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Protlak rajčatový
2 stroužek Česnek
1 kávová lžička Šťáva citrónová

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 390 kcal
Kilojoule 1 631kJ
9% Sacharidy 33 g
16% Tuky 12 g
26% Sodík 512 mg
65% Bílkoviny 37 g

Krůtí nudličky na česneku postup přípravy receptu:

1

Marinádu si připravíme ze všech ingrediencí kromě masa.

2

Na marinádu potřebujeme 1 lžičku citrónové šťávy, 2 stroužky rozmačkaného česneku, 2 lžíce sójové omáčky, 2 lžíce rajského protlaku, l lžičku cukru.

3

Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Potom maso smícháme s marinádou. Maso necháme chvíli proležet.

4

V pánvi rozehřejeme olej, do kterého vložíme marinovanou směs a smažíme. V polovině smažení přisypeme pórek nakrájený na kolečka a ještě vše smažíme, dokud není maso měkké. Osolíme a opepříme podle chuti a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept