Jednoduchý recept

Shake z nektarinek a jahod

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36856

Ingredience

200 g Jahody zahradní
1 kávová lžička Med včelí
2 ks Nektarinka
300 ml Nápoj sojový natural s vápníkem
3 kávová lžička Sirup javorový
Na ozdobu
20 g Hrušky
20 g Jablka

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal
Kilojoule 740kJ
9% Sacharidy 32 g
5% Tuky 4 g
4% Sodík 77 mg
12% Bílkoviny 7 g

Shake z nektarinek a jahod postup přípravy receptu:

1

Nejdříve očistíme ovoce, poté jej nakrájíme na drobné kousky. Ovocné kousky vložíme do mixéru a rozmixujeme společně se sirupem, medem a sojovým nápojem.

2

Nápoj nalijeme do důkladně vychlazených sklenic. Servírujeme s ovocem napíchnutým na párátku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept