Shake s vločkami a ovocnou šťávou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Shake s vločkami a ovocnou šťávou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36880 |
Kategorie: | Shakes |
Ingredience
200 ml | Hroznová šťáva |
10 g | Hroznové víno |
50 g | Jogurt bílý |
1 polévková lžíce | Med včelí |
200 ml | Šťáva jablečná 100% |
3 polévková lžíce | Vločky ovesné |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 3,3mg |
Draslík | 86,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 4,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,2mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hroznové víno, Jogurt bílý, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Šťáva jablečná 100%, Vločky ovesné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Hroznová šťáva nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Shake s vločkami a ovocnou šťávou postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve smícháme ovocné šťávy, které promícháme s jogurtem. Směs šťáv a jogurtu vlijeme do mixéru a společně s vločkami a medem umixujeme. Nápoj rozdělíme do vychlazených sklenic a ozdobíme hroznovým vínem. |