Jednoduchý recept

Shake ze šťávy z citrusů

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36882

Ingredience

1 ks Citrony
1 ks Grapefruity
1 ks Mango
1 polévková lžíce Med včelí
300 ml Mléko - podmáslí
300 ml Šťáva jablečná 100%

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 176 kcal
Kilojoule 735kJ
12% Sacharidy 42 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 2 mg
8% Bílkoviny 4 g

Shake ze šťávy z citrusů postup přípravy receptu:

1

Grapefruit a citrón prolisujeme a šťávu si necháme stranou. Mango očistíme, zbavíme slupky a nakrájíme na malé kousky.

2

Nakrájené mango, šťávy z citrusů, med a jablečnou šťávu rozmixujeme, do směsi přidáme podmáslí a znovu krátce rozmixujeme.

3

Nápoj vlijeme do vychlazených sklenic.

Poznámka

Shake zdobíme plátkem manga a citrónu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept