Recept

Osvěžující ovocný nápoj

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 36893

Ingredience

200 g Borůvky
2 polévková lžíce Citronová šťáva
20 g Cukr krupice
40 g Cukr vanilka
200 g Jahody zahradní
250 g Jogurt bílý
200 g Maliny
5 g Máta
200 g Rybíz červený
1 l Voda pitná
200 g Švestky

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 220 kcal
Kilojoule 922kJ
13% Sacharidy 48 g
4% Tuky 3 g
2% Sodík 41 mg
8% Bílkoviny 5 g

Osvěžující ovocný nápoj postup přípravy receptu:

1

Jahody, rybíz, borůvky, maliny a švestky umyjeme, očistíme, vypeckujeme, přidáme vanilkový cukr, šťávu z citrónu, cukr, vložíme do hrnce s vodou a asi 20 minut povaříme. Stáhneme z ohně, vložíme mátu a necháme 20 minut vylouhovat.

2

Mátu z hrnce vybereme a ovoce dobře rozmixujeme, nakonec vlijeme jogurt a promixujeme.

Poznámka

Tento znamenitě osvěžující nápoj servírujeme studený ve vysokých sklenicích s ledem a mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept