Jednoduchý recept

Krupicová kaše smažená s vejci

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	trava
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	36896

Ingredience

80 g	Cibule
20 g	Cibule - nať
250 ml	Mléko polotučné
3 g	Pepř černý mletý
60 g	Pšeničná krupice
80 g	Slanina vepřová
10 g	Sůl
8 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 354 kcal

Kilojoule 1 479kJ

5% Sacharidy 18 g

29% Tuky 22 g

65% Sodík 1 g

37% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	4g
Cholesterol	510,5mg
Draslík	243,8mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,2mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Cibule - nať, Slanina vepřová, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Pšeničná krupice mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krupicová kaše smažená s vejci postup přípravy receptu:

1	Krupici za stálého míchání nasypeme do vroucího mléka, promícháme a pozvolna vaříme, až vznikne hustší kaše. Odstavíme a necháme chladnout.
2	Cibuli nakrájíme nadrobno, slaninu na malé kostičky, cibulovou nať posekáme.
3	V pánvi rozškvaříme slaninu, přisypeme cibuli, promícháme a necháme zesklovatět. Vejce rozkvedláme, přimícháme ke krupicové kaši, osolíme, opepříme, přidáme do pánve, promícháme s cibulkou a smažíme, dokud se vejce nesrazí.
4	Pokrm rozdělíme na talíře, posypeme cibulovou natí a podáváme jako vydatnou snídani.