Recept

Kuřecí proužky s pórkem a se smetanou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 37087

Ingredience

1 kávová lžička Kari koření
400 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
4 polévková lžíce Olej rostlinný
1 ks Pórek
1 dl Smetana 12% (konzumní)
50 g Sýr smetanový tavený 45%
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 239 kcal
Kilojoule 1 001kJ
4% Sacharidy 14 g
12% Tuky 9 g
10% Sodík 192 mg
45% Bílkoviny 25 g

Kuřecí proužky s pórkem a se smetanou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na proužky. Maso osolíme, přidáme kari koření a promícháme.

2

Na rozpáleném oleji maso prudce osmahneme, do oleje přisypeme trochu hladké mouky, po chvilce smažení přidáme horkou vodu a povaříme. Potom přidáme na kolečka nakrájený pórek a vše vaříme do měkka.

3

Do pánve vložíme obyčejný smetanový tavený sýr a v této směsi ho rozpustíme. Vše zalijeme sladkou smetanou.

Poznámka

Pro dochucení lze použít vývar nebo kousek bujónové kostky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept