Jednoduchý recept

Aromatická rýže s mořskými plody

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 37093

Ingredience

1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
60 g Fazolky mražené
4 ks Hřebíček
2 polévková lžíce Kari pasta
60 g Klasy kukuřice mražené
1 kávová lžička Kmín mletý
225 g Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Pepř černý mletý
225 g Rýže Basmati
1 kávová lžička Skořice mletá
1 kávová lžička Sůl
500 g Treska aljašská
6 dl Voda pitná
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 260 kcal
Kilojoule 1 087kJ
7% Sacharidy 25 g
5% Tuky 3 g
17% Sodík 339 mg
68% Bílkoviny 39 g

Aromatická rýže s mořskými plody postup přípravy receptu:

1

Rýži dáme do cedníku a propláchneme studenou vodou, potom ji necháme okapat.

2

Ve woku rozehřejeme olej, přidáme pokrájenou cibuli, rozetřený česnek, kari pastu, kmín, chilli, hřebíček, skořici a minutu smažíme. Přimícháme rýži a promícháme s omáčkou, aby se v ní obalila. Přidáme krevety, tresku, sůl a pepř. Promícháme a zalijeme vroucí vodou. Pod pokličkou dusíme 10 minut. Poté přidáme fazolky a kukuřici a pod pokličkou dusíme dalších 8 minut. Poté wok odstavíme a necháme 10 minut stranou.

3

Odkryjeme wok a rýži přendáme na servírovací misky. Pokapeme citronovou šťávou a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept