Kuřecí kostky s kari a banánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí kostky s kari a banánem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | pavlickova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (23%) |
ID receptu: | 37096 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Banány |
4 stroužek | Česnek |
2 kávová lžička | Kari koření |
400 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř bílý |
150 ml | Smetana sladká 12% |
1 špetka | Sůl |
200 g | Šunka dušená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 89,0mg |
Draslík | 755,9mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Česnek, Kari koření, Olej rostlinný, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Smetana sladká 12%, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí kostky s kari a banánem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kostky. Osolíme a opepříme. |
2 | Na rozpáleném oleji kousky osmahneme a přidáme k masu česnek nakrájený na plátky a šunku nakrájenou na nudličky. Vše osmažíme. |
3 | Kuřecí směs ochutíme kari kořením, přidáme nakrájené banány, zalijeme smetanou a smažíme, dokud šťáva nezhoustne. Ještě můžeme dle chuti přisolit. |
Poznámka
Doporučenou přílohou jsou americké brambory nebo hranolky.