Hrášek dušený s hlávkovým salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hrášek dušený s hlávkovým salátem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 3713 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
4 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
500 g | Hrášek |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 ks | Salát hlávkový |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
12% Kalorie 230 kcal
Kilojoule 962kJ
8% Sacharidy 30 g
12% Tuky 9 g
3% Sodík 68 mg
15% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 12,0mg |
Draslík | 451,1mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 57,4mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cukr krupice, Hrášek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hrášek dušený s hlávkovým salátem postup přípravy receptu:
1 | Na rozehřáté máslo dáme cukr, cibuli nakrájenou na čtrvtky, přidáme hrášek a osolíme. |
2 | Potom přidáme omytý salát nakrájený na proužky a vše dodusíme. |
3 | Podáváme jako přílohu k masu. |