Jednoduchý recept

Míchanice ořechová

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37133

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Kmín celý
1,5 dl Kokosové mléko
1 kávová lžička Koriandr čerstvý
3 polévková lžíce Olej arašídový (podzemnicový)
100 g Ořechy Kešu
1 kg Ořechy vlašské
1 dl Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 764 kcal
Kilojoule 3 196kJ
5% Sacharidy 19 g
99% Tuky 74 g
0% Sodík 5 mg
31% Bílkoviny 18 g

Míchanice ořechová postup přípravy receptu:

1

Vlašské ořechy nakrájíme na malé kousky a ve woku rozehřejeme olej. Do woku přidáme pokrájenou cibuli, oříšky, česnek a 5 minut smažíme. Přidáme koriandr, kmín a minutu osmahneme. Přidáme kokosové mléko a vodu a přivedeme k varu. Pod pokličkou necháme dusit 15 minut.

2

Přidáme kešu oříšky a mícháme, až se spojí s ostatními surovinami.

3

Podáváme horké.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept