Pečené kuřecí závitky na Nivě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené kuřecí závitky na Nivě
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 37172 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
250 g | Chřest sterilovaný |
600 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 g | Pepř černý mletý |
200 ml | Smetana jihočeská zakysaná15% |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Niva (Rokfór) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 116,6mg |
Draslík | 729,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,3mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chřest sterilovaný, Olej stolní, Sůl, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Smetana jihočeská zakysaná15% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené kuřecí závitky na Nivě postup přípravy receptu:
1 | Z kuřecího masa připravíme 4 plátky a lehce je naklepeme. Plátky masa poprášíme troškou soli a pepře a do každého plátku zabalíme okapané chřestové hlavičky. Kuřecí závitky opečeme na rozehřátém oleji a odložíme je na talíř do tepla. V tuku, který zbyl z opékání závitků, rozmícháme smetanu a rozdrobený sýr Niva. Tuto směs mícháme na mírném ohni, dokud se směs nespojí. Na závěr vrátíme opečené závitky zpět do pánve do sýrové směsi a prohřejeme. Pokrm podáváme horký. |
Poznámka
Vhodnou přílohou jsou vařené brambory s máslem.