Makarony s ementálem a piniovými semínky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Makarony s ementálem a piniovými semínky
Makarony s ementálem a piniovými semínky
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 37196 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
300 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
350 g | Makarony milánské |
6 polévková lžíce | Olej olivový |
120 g | Oříšky piniové |
1 ks | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
25 g | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
60 g | Sýr Ementál (Primátor) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 13,5mg |
Draslík | 485,8mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,9mg |
Vitamín E | 2,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Kukuřice cukrová nakládaná, Oříšky piniové, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Makarony milánské, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Makarony s ementálem a piniovými semínky postup přípravy receptu:
1 | Makarony uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu, poté je slijeme, necháme okapat a udržujeme v teple. |
2 | Na pánvi rozpálíme olivový olej a osmahneme na něm na kostičky nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme petrželku, piniová semínka a kukuřici a na mírném ohni smažíme asi 5 minut. |
3 | Nakonec do pánve přimícháme uvařené makarony, vše znova prohřejeme, osolíme, opepříme a důkladně promícháme. |
4 | Servírujeme na připravené talíře, posypeme nastrouhaným ementálem a nasekanou pažitkou. |