Krevetové trojhránky se sezamem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krevetové trojhránky se sezamem
Krevetové trojhránky se sezamem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 37233 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
3 krajíc | Chléb toastový |
2 ks | Cibulka jarní |
0,5 kávová lžička | Cukr krupice |
1 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
250 g | Krevety tygří - loupané |
1 l | Olej rostlinný |
0,5 kávová lžička | Olej sezamový |
1 kávová lžička | Omáčka sojová světlá |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Sezam - semena |
1 ks | Vaječný bílek slepičí |
1 kávová lžička | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 65,6mg |
Draslík | 159,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 23,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Cibulka jarní, Cukr krupice, Koriandr čerstvý, Olej rostlinný, Olej sezamový, Sezam - semena, Vaječný bílek slepičí, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Omáčka sojová světlá, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krevetové trojhránky se sezamem postup přípravy receptu:
1 | Vyloupané, očištěné krevety a jarní cibulku nahrubo nakrájíme a v robotu zpracujeme na pastu. V míse pastu smícháme s nastrouhaným zázvorem, sójovou omáčkou, cukrem, sezamovým olejem a bílkem. Směs dochutíme pepřem. |
2 | Chleba zbavený kůrky rozkrájíme na trojúhelníky, potřeme připravenou pastou a posypeme sezamem. |
3 | Do vyhřáté fritézy postupně vkládáme trojhránky potřenou stranou dospod. Po 2 minutách je obrátíme a smažíme ještě 2 minuty dozlatova. Necháme okapat na papírové utěrce. |
4 | Podáváme ozdobené lístky koriandru. |