Recept

Kuřecí špízy s cuketou a kukuřicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 37269

Ingredience

100 g Anglická slanina
500 g Brambory
200 g Cuketa
1 kávová lžička Koření grilovací
100 g Kukuřice
250 g Kuřecí prsa
1 ks Mrkev kořen
1 dl Olej olivový
1 ks Paprika žlutá
4 ks Rajčata Cherry
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 587 kcal
Kilojoule 2 458kJ
10% Sacharidy 34 g
169% Tuky 127 g
19% Sodík 375 mg
40% Bílkoviny 23 g

Kuřecí špízy s cuketou a kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Omyté malé brambory vaříme i se slupkou téměř doměkka. Kuřecí maso opláchneme a osušíme, naklepeme, nakrájíme na kousky. Maso osolíme a každý kousek zabalíme do anglické slaniny. Zeleninu omyjeme, očistíme, nakrájíme na kousky nebo kolečka.

2

Na špízovou jehlu navlékáme maso ve slanině, cherry rajče, plátek cukety, kousek papriky, kolečko mrkve, kolečko kukuřice a celé brambory. Vše pokropíme olivovým olejem a ochutíme grilovacím kořením na zeleninu. Špízy naskládáme na pekáček nebo dáme pod gril do trouby.

3

Pečeme, dokud maso nezměkne a během pečení špízy otáčíme.

Poznámka

Doporučujeme marinovat maso přes noc. Hotové jídlo můžeme posypat čerstvým oreganem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept