Jednoduchý recept

Špagety italské

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 37293

Ingredience

400 g Artyčoky
1 ks Cibule červená
1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 kávová lžička Cukr moučkový
4 ks Lilek
2 polévková lžíce Olej olivový
125 g Olivy černé
1 kávová lžička Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Protlak rajčatový
6 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
2,5 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
350 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 558 kcal
Kilojoule 2 333kJ
29% Sacharidy 105 g
17% Tuky 12 g
30% Sodík 599 mg
32% Bílkoviny 18 g

Špagety italské postup přípravy receptu:

1

Lžíci oleje rozehřejeme ve woku, přidáme pokrájenou cibuli, česnek, lilky a citronovou šťávu a smažíme, dokud mírně nezhnědnou. Přidáme propasírovaná rajčata, osolíme, opepříme, přidáme rajčatový protlak a cukr. Přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme 20 minut. Vmícháme půlky artyčoků a olivy a povaříme 5 minut.

2

Mírně osolenou vodu v hrnci přivedeme k varu, přidáme špagety a necháme 10 minut vařit, poté scedíme, necháme okapat, přidáme zbylý olivový olej.

3

Špagety dáme na servírovací mísu a zalijeme zeleninovou omáčkou.

4

Ihned podáváme.

Poznámka

Olivy použijeme vypeckované.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept