Kuřecí špízy s toustovým chlebem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí špízy s toustovým chlebem
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | pavlickova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (23%) |
ID receptu: | 37308 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
8 ks | Bobkový list |
6 krajíc | Chléb toastový |
1 kávová lžička | Koření Gyros |
500 g | Kuřecí prsa |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
2 g | Sůl |
200 g | Šunka dušená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 43g |
---|---|
Cholesterol | 105,0mg |
Draslík | 635,1mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 37,5mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bobkový list, Chléb toastový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření Gyros, Kuřecí prsa, Olej olivový, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí špízy s toustovým chlebem postup přípravy receptu:
1 | Toastový chleba rozkrájíme na čtvrtky, na stejně tak velké kusy šunku. Kuřecí maso omyjeme a necháme okapat. Potom maso osolíme a okořeníme gyrosem. Připravíme si špejle s ostrým hrotem nebo špízové jehly. |
2 | Na jehly napichujeme střídavě maso, toastový chléb, šunku a bobkový list. Hotové špízy polijeme olivovým olejem a dáme péct do trouby nebo zapékací misky. Necháme péct asi půl hodiny. Během pečení podléváme šťávou a maso otáčíme. Pečeme, dokud maso nezměkne. |
Poznámka
Pro použití je lepší starší chléb, nesaje tolik šťávu.