Kuřecí maso v bylinkovém těstíčku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí maso v bylinkovém těstíčku
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | pavlickova |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (23%) |
ID receptu: | 37326 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Bylinky čerstvé - svazek |
400 g | Kuřecí prsa |
500 ml | Mléko polotučné |
20 g | Mouka pšeničná hladká |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý celý |
1 polévková lžíce | Sezam - semena |
2 g | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
100 ml | Víno bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 125,3mg |
Draslík | 421,4mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Pepř černý celý, Sezam - semena, Sůl, Vejce slepičí, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bylinky čerstvé - svazek, Kuřecí prsa, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí maso v bylinkovém těstíčku postup přípravy receptu:
1 | Maso z kuřete opláchneme, necháme oschnout. Potom maso nakrájíme na plátky, naklepeme a přidáme sůl a pepř. |
2 | Jako další připravíme těstíčko z vína, mléka, soli, sezamového semínka, směsi zelených bylinek, sójové omáčky, 1 vejce a hladké mouky. Těsto je podobné těstu na palačinky. |
3 | Okořeněné maso naložíme do tohoto těsta a necháme v něm půl hodiny naložené. |
4 | Rozehřejeme olej v pánvi a obalené maso dozlatova osmažíme. |
Poznámka
Podáváme se zeleninou nebo brambory.