Jednoduchý recept

Osm klenotů zeleninky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37350
Kategorie: Zelenina

Ingredience

1 ks Chilli paprička
6 ks Cibulka jarní
300 g Cuketa
1 kávová lžička Cukr třtinový
3 polévková lžíce Fazolová černá omáčka
125 g Hlíva ústřičná
2 polévková lžíce Kaštany vodní
2 polévková lžíce Olej arašídový (podzemnicový)
1 kávová lžička Olej sezamový
4 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika zelená
1 ks Paprika červená
2 polévková lžíce Voda pitná
2 kávová lžička Víno rýžové čínské
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 905kJ
7% Sacharidy 26 g
13% Tuky 10 g
9% Sodík 187 mg
13% Bílkoviny 7 g

Osm klenotů zeleninky postup přípravy receptu:

1

Rozehřejeme rostlinný olej na předehřátém woku, přidáme pokrájené jarní cibulky a česnek a smažíme 30 vteřin. Přidáme pokrájenou červenou a zelenou papriku, pokrájené vodní kaštany, chilli papričku a pokrájenou cuketu a smažíme 3 minuty. Přidáme hlívu ústřičnou, čínské rýžové víno, omáčku z černých fazolí, sójovou omáčku, cukr a vodu a smažíme další 4 minuty.

2

Pokrm pokapeme sezamovým olejem a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept