Jednoduchý recept

Shake z jahod a jogurtu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37419

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
150 g Jahody zahradní
75 g Jogurt bílý
1 kávová lžička Mandle
100 ml Multivitamín
1 kávová lžička Máta

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 168 kcal
Kilojoule 704kJ
7% Sacharidy 24 g
9% Tuky 7 g
2% Sodík 37 mg
10% Bílkoviny 5 g

Shake z jahod a jogurtu postup přípravy receptu:

1

Omyjeme jahody a zbavíme je stopek. Jahody nakrájíme a odložíme stranou.

2

V šejkru promícháme multivitamínovou šťávu, med, jogurt a drcené mandle.

3

Po důkladném promíchání vlijeme shake do sklenice a přimícháme připravené jahody.

4

Ihned servírujeme ozdobené mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept