Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 3747

Ingredience

8 krajíc Chléb celozrnný pšenično-žitný
1 ks Citrony
100 g Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
3 ks Jablka
200 g Jogurt bílý
2 polévková lžíce Majonéza
1 ks Mrkev kořen
1 hrst Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
4 ks Zavináče

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 749 kcal
Kilojoule 3 135kJ
14% Sacharidy 49 g
176% Tuky 132 g
9% Sodík 190 mg
69% Bílkoviny 39 g

Obložené chlebíčky postup přípravy receptu:

1

Na malé kousky nakrájíme zavináče a smícháme je v misce s bílým jogurtem a mojonézou.

2

Nakrájíme na kostičky uvařenou mrkev a s hráškem přidáme k rybám. Promícháme salát, osolíme a opepříme.

3

Opláchneme a na plátky nakrájíme jablka a pokapeme je citronem.

4

Tmavý chléb obložíme plátky jablek a navrch dáme rybí salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept